Массаж для эрекции

Местный массаж полового органа мужчины является отличным способом восстановления эрекции и нередко упоминается в медицинских трактатах. Однако путать массаж с мастурбацией не стоит. В отличие от мастурбации, цель которой – добиться извлечения семени, массаж проводят без цели «на финиш». По словам специалистов, именно массаж половых органов необходим мужчинам, как ежедневная утренняя гимнастика. Ведь если освоить все нюансы и аспекты массажа, и применять его ежедневно, то можно избежать многих проблем, которые связаны с мужским здоровьем.

Рекомендации по выполнению массажа для эрекции:

Специалисты рекомендуют выполнять массаж через час после еды, в свободной одежде и при этом очень важно правильно дышать – через нос. Проводить массаж можно как сидя, так и стоя или лежа, однако если вы делаете массаж в лежачем положении, то не подкладывайте под себя никакие предметы. Перед массажем рекомендуемся принять ванну или душ. Согрейте руки, интенсивно потерев ладони, друг об друга.

Массаж области таза

Массаж лобковой кости

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Возьмите за яички правой рукой в ладонь, но не сдавливайте их слишком сильно и слегка оттяните вниз. Положите левую руку ладонью на лобок и начинайте массировать по кругу, надавливая на область лобка 36 раз против часовой стрелки. Отпустите яички. Теперь левой ладонью возьмите яички и немножко оттяните их вниз, а правой рукой совершайте круговые движения по часовой стрелке, тоже 36 раз.

После этого, прейдите к массажу наружных половых органов, и в первую очередь массажу яичек:

Возьмите одно яичко двумя руками, удерживая между большими и остальными пальцами. Довольно интенсивно, но очень осторожно массируйте яички пальцами в течение одной двух минут.