Можно ли при остеохондрозе шеи массажировать массажером.
В виде массажа можно катать, лежа на спине, бутылку с горячей водой, обернутую полотенцем.
Конечно можно, и растирать спиртным с цветами сирени, или сабельника, аира, багульника, подмаренника, белозора.
Конечно можно, но лучше обратиться к специалисту.
В общем можно и нужно, но стоит помнить, что массажеры механические могут и сделать хуже.
Если есть слабость связок, наличие протрузий и грыж в шейном отделе — противопоказание для массажеров.
А так. Обязательна гимнастика для укрепления мышц шеи, бассейн, самостоятельно можно разминать шею руками.
Можно. НО ручки намного эффективнее..
да можно, но после того. как пройдет ВОСПОЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС
Все делать в комплексе - массаж, специальные упражнения. Комплекс подобрать можно. Делать без напряжения. Массаж ручной, дорого.
Избавиться от таких недомоганий поможет массаж шейного отдела. Основное его назначение — устранить в этой области мышечные зажимы, улучшить кровообращение, снять боли в затылке. Массаж шеи позволяет избавиться от усталости, переутомления, головных болей, головокружения, он является отличным средством при лечении и профилактики остеохондроза. Во время такого массажа стимулируется приток крови в головной мозг, благодаря этому нормализуется артериальное давление, поэтому он часто назначается при гипертонии.
Основные приемы, которые используются во время массажа шейного отдела — это разминание, растирание и поглаживание. Во время такой процедуры тонизируются и укрепляются мышцы шеи, это является особенно актуальным при сидячей работе, так как в этом случае увеличивается нагрузка на шею.
Такой массаж длится примерно 10 минут, массажные приемы постоянно меняются. Процедуру необходимо проводить особенно осторожно, так как позвоночник очень хрупкий, а кожа на данном участке очень чувствительна. Специалист должен правильно рассчитать усилие, с которым выполняются массажные приемы, чтобы не нанести вред.
Эффект от массажа шеи можно почувствовать уже после первой процедуры — возникает чувство легкости и расслабленности.
Во время первых сеансов массажа могут возникнуть болезненные ощущения. Постепенно они прекратятся — это означает, что имеющиеся проблемы устранены.
Избавиться от болевого синдрома и укрепить мышцы шеи можно с помощью деревянного массажера легкими массирующими движениями, также можно применять и массажер-дорожку. Она представляет собой ленту, которая состоит из роликов. Массажером можно массировать только боковые и заднюю поверхности шеи.
Очень приятное и полезное воздействие окажет гидромассаж шейного отдела. Массажный эффект оказывают струи воды, которые струятся под давлением. Для улучшения результата температура воды во время сеанса может меняться.
Массаж шеи обладает и косметическим эффектом. Известно, что кожа на шеи очень тонкая и подвержена появлению на ней ранних морщин, массаж тонизирует кожу и, если выполняется регулярно, позволяет предотвратить их появление.
