Как правильно делать массаж малышу
С помощью массажа родители могут укреплять здоровье своего ребенка и способствовать его развитию. Карапуз, которому делают массаж, лучше растет, развивается, он более крепкий и спокойный. С помощью прикосновений рук вы не только укрепляете малыша, но и дарите ему свою любовь.
В чем польза массажа?
Главное условие массажа – это то, что он должен быть приятным и малышу, и вам. Если ваш карапуз веселый, массаж на него будет действовать только благотворно.
С помощью массажа мама помогает ребенку лучше расти и развиваться. Также он укрепляет нервную систему малыша, помогает избавиться от спазмов и болей в животе, способствует лучшему пищеварению.
Ребята, которым ежедневно делают массаж, крепко спят и почти не капризничают. Они любят что-то организовывать и общаться с окружающим миром. Также массаж стимулирует расслабление, поэтому иногда дети легко засыпают после него.
С помощью массажа родители могут проявить свою любовь к ребенку, восполнить дефицит общения с ним и укрепить его здоровье.
Правила массажа
Массаж проводится в теплом, хорошо проветренном помещении. Чтобы ребенка настроить на массажный лад, можно включить музыку, которая будет его успокаивать. Если массаж успокаивает малыша – его следует проводить перед сном. Но если от массажа малыш наоборот слишком активничает – тогда делайте его после пробуждения.
Чтобы ваши прикосновения были нежными, используйте специальное масло. Но прежде чем его применить, сделайте тест на коже ребенка на наличие или отсутствие аллергии на масло.
Для того чтобы массаж приносил только пользу ребенку, его необходимо проводить в спокойной и расслабленной обстановке. Если же ваш малыш капризничает и не хочет лежать, сделайте массаж в другое время. Если вы выполнили половину массажных упражнений и ваш малыш начал капризничать, не следует продолжать. Пользы все равно никакой не будет.
Для того чтобы ребенок перед массажем расслабился, сделайте с ним расслабляющие упражнения. Например, ножнички или велосипед. Как только ребенок расслабится – приступайте к самому массажу. Важно его выполнять четко по технике и следуя всем правилам. Со временем родители начнут понимать, какие массажные движения нравятся малышу, а какие не очень.
Техника массажа
В первую очередь необходимо провести массаж маленьких ножек:
1. Одной рукой придерживайте ножку ребенка, а второй – легонько массируйте ее, начиная с лодыжки и заканчивая на бедре.
2. Обеими руками придерживайте ножку и мягко сжимайте ее. Постепенно передвигайтесь от бедра в сторону ступней.
3. С помощью обеих ладошек погладьте ножку, начиная с колена и заканчивая лодыжкой.
4. При помощи ладони придерживайте ступню и лодыжку. Пару раз необходимо нажать большими пальцами на саму стопу.
5. Легонько погладьте бедра и постепенно опуститесь к ступням.
После массажа ножек переходите к животу. Для этого руками делайте круговые движения, двигаясь от грудной клетки вниз. Животик следует массажировать по часовой стрелке круговыми движениями. Для завершения этой части массажа с помощью кончиков пальцев легонько прикасайтесь к маленькому животику.
Переходим к массажу груди, который выполняется легкими разглаживающими движениями, начиная от центра и заканчивая на боках.
Очень важно делать массаж лица. Его нужно массажировать ладошкой, немного нажимая, легонько перемещая детскую кожицу большим пальцем. Все движения должны делаться по кругу. После этих упражнений кончиками пальцев необходимо «прочесать» щечки, начиная с середины крошечного лобика.
Самого большого удовольствия ребята получают от массажа спинки. К ней необходимо переходить в конце всего массажного цикла. Кончиками пальцев по кругу легонько помассируйте спинку малыша. Можно немного ее растереть. После этого кончиками пальцев легонько помассируйте попу, ножки и лодыжки.
Бывает, что не всем детям нравится массаж. Поэтому можно выполнять только те упражнения, которые больше всего по душе ребенку. Совсем не обязательно делать все сразу. Массаж можно проводить частично. Одну часть сейчас, а вторую – чуть позже. Иногда одни упражнения взбадривают ребенка, а другие расслабляют. Поэтому все упражнения массажа можно поделить на те, которые вы будете делать утром, и те, которые будут проводиться в вечернее время.
