Медиагалерея
ЧТО ВЕК ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?
ЧТО ВЕК ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?
ХХІ век. Сколько фантастических романов написано о нем! Сколько надежд и опасений связано с ним! И вот он пришел и принес с собой неисчислимое разнообразие вариантов развития даже в тех сферах, где, казалось бы, утвердилась давняя классическая традиция. И массаж тоже оказался в водовороте этого разнообразия.
Если зайти сегодня в любой, уважающий себя салон красоты, то от предлагаемых там видов массажа зарябит в глазах. И кто-то «пускается во все тяжкие», экспериментируя на своем теле новинки, а кто-то осторожненько пользуется только знакомым, известным, как говорят на Украине, «за царя Панька». А можно познакомиться с тем, что предлагает массажная индустрия и подойти к работе со своим телом осознанно.
Итак, чем же угощает нас ХХІ век?
Современные виды массажа можно разделить на четыре категории по тому, чем массаж исполняется: мануальный (делается руками), ножной (делается ногами), массаж с использованием различных предметов (например, кисточек или бамбуковых палочек), аппаратный массаж. Также массаж различается по количеству выполняющих его людей. Его может делать один человек, два или даже пять (такой массаж называется «массаж в 10 рук»). По результату, получаемому благодаря воздействию массажа, можно выделить тонизирующий массаж, расслабляющий, эротический. Ну и конечно – различные их комбинации. В зависимости от воздействия на ту или иную зону тела различают массаж спины, воротниковой зоны, головы, лица, рук, ног и т. д. А от влияния на состояние здоровья человека, массаж бывает гигиенический, профилактический и лечебный. Отдельно выделяют такие формы массажа как детский массаж и самомассаж. В некоторых видах массажа дополнительно используют различные масла, крема, мед, шоколад.
К мануальным видам массажа относят известный нам классический массаж, спортивный, лимфодренажный, антицелюлитный, висцеральный массаж, гавайский, рефлекторный и массаж шиацу. При ручном воздействии опытный массажист может по ходу проведения процедур корректировать свою тактику, поскольку ощущает реакцию тела массируемого на свои действия.
Ножной массаж используется для работы с людьми, имеющими большой вес тела и значительную мышечную массу. При таком виде массажа используется давление пальцев ног, ребром ноги и всей стопой. Массаж может выполняться как одной, так и двумя ногами с использованием приемов растирания и разминания.
К комбинированной разновидности можно отнести тайский массаж. Для его проведения используют руки, локти, колени и ступни.
Массаж с использованием различных предметов также имеет свои разновидности. Это и тибетский массаж с палочками Кон-го и шариками Ан-ни-кен (воздействует на биологически активные точки тела), и креольский массаж бамбуковыми палочками (для каждого участка тела используются палочки разного размера и формы, которые могут быть наполнены песком или зерном), и массаж травяными мешочками «саше» (один из видов тайского точечного массажа). Мешочки из натуральной ткани (хлопка или льна), наполненяют всевозможными травами, эфирными маслами и специями. Традиционно, это имбирь, куркума, кафрский лайм, лаванда шалфей, кунжутное семя, а также эфирные масла розмарина, лимона, грейпфрута. Перед сеансом мешочки настаивают в теплом массажном масле. К этим видам массажа относят также и «египетский» массаж лица кисточками, и «русский» массаж вениками в бане, и «китайский» массаж ладоней «поющими» шариками, и массаж медицинскими банками и горячими камнями (стоунтерапия). Для стоунтерапии используют камни вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали. Эти камни содержат большое количество полезных микро и макроэлементов (магний, железо), а также обладают способностью долгое время сохранять тепло.
Аппаратный массаж может проводиться с использованием воздействия на кожу воздуха, воды, специальных накладок или микротоков физиологической частоты и лучей определенной длины волны. Соответственно и подразделяется он на пневмо, гидро, вибро и электромассаж.
При пневмомассаже к коже массируемого на короткое время прикладывается вакуумный прибор, который под воздействием создавшегося отрицательного давления в чаше, втягивает в себя кожу и подкожные ткани. Данный вид массажа проводится при участии специалиста, корректирующего работу прибора, и эффективен при ослабленном кровообращении.
При гидромассаже подаются струи воды под сильным напором, которые буквально бьют по коже массируемого. Самым известным является душ Шарко, где пациент помещается в своеобразное кольцо из труб, имеющих малые отверстия для воды. Бывают также и шланги с различными видами насадок, которые массажист направляет на требуемый участок тела и так называемые «аквакапсулы» для сухого массажа с применением воды. Для создания легкого успокаивающего эффекта, расслабления нервной системы, снятия напряжения с мышц, используются аппараты, совмещающие лечебное действие воды и воздуха (джакузи). Одним из разновидностей аппаратного массажа, воздействующего холодом на кожу лица есть криомассаж. В последнее время он стал весьма популярен. Проводят его с использованием жидкого азота по тем же зонам, что и обычный массаж.
Вибромассаж производится при помощи специальных приборов, которые производят колебания различной силы и частоты. Могут использоваться и различные насадки, которые прижимаются к определенному участку тела. Современная промышленность предлагает огромное количество «массажной мебели». Тут и массажные кресла, и кровати, и тумбы, и кушетки, а также матрацы и даже МР3-плеер массажер.
Как видим, выбирать есть из чего. Главное помнить, что массаж это не только метод усовершенствования или оздоровления тела, но и удовольствие.
Елена Таровская.
