Малахов+: борьба с болезнями
- К сожалению статистика такова, что сердечные заболевания уносят много человеческих жизней. Но, кто же в этом виноват? А виноват – холестерин. Как он появляется в нашем организме, как он вредит нашему организму и что такое полезный и вредный холестерин? Об этом и многом другом, мы сегодня узнаем.
- Проблемы начались еще в детстве – сначала холецистит, потом в старших классах у меня обнаружили юношескую гипертонию, а после первых родов у меня началось расширение вен. И уже после вторых родов, у меня начались основные проблемы – у меня были микроинсульты. Ситуация была тяжелой до тех пор, пока я не начала заниматься собой.
А как вы начали заниматься?
- Я купила книжки по здоровью Брэг, Шелтон, и начала пить талую воду, овощные соки.
ГМ: Если есть проблемы с сосудами, то здесь оказывает вредное влияние такое вещество, как холестерин, который вызывает закупорку сосудов, откладываясь на стенках. Холестерин – это такое жироподобное вещество, которое близко по своей природе к воску. Он сначала жидкий, а потом, застывает, уменьшая, тем самым просвет в капиллярах. И если с пищей, поступает тугоплавкие материалы, то они откладываются на наших сосудиках. К таким тугоплавким относится бараний, свиной и говяжий жир. Потому, что именно в них и содержится много плохого холестерина. Естественно, что в колбасах и сыре, копчёной рыбе и молоке – подобные продукты необходимо сократить. Лучше, чтобы наша еда состояла на 60% из растительной пищи.
- Они показали, что у меня повышен холестерин.
- Я с удовольствием хочу пригласить в студию женщину, перед которой я преклоняюсь. У нас в студии военный летчик-испытатель Марина Попович.
- В нашей профессии каждый лишний килограмм «преследуется законом», но как только перестаешь летать, то вес набирается по полной программе. Стоит только чуть-чуть расслабиться, то холестерин тут же бьет по сосудам.
- Вы сторонница народной медицины, вы верите в нее, и пользуетесь народными средствами. Что вы посоветуете для нашей сегодняшней темы?
- Для борьбы с холестерином мы возьмем лимон и чеснок. Сок из 24лимонов и 400грамм чеснока прогнать через мясорубку и всё вместе перемешать. Настоять трое суток, процедить. В стакан воды добавить одну чайную ложку этой смеси и выпить до еды утром. Такое надо делать один раз в год.
Врач-гастоэнтеролог Залина Щербова:
Лимон содержит большое количество аскорбиновой кислоты, что считается лучшим стимулятором для выработки желудочного сока. Чеснок является стимулятором для выработки желчи. Именно два эти компонента нужны для того, чтобы расщепить белки и жиры. А вода обладает стимулирующим средством для моторики желудка и разбавляет терпкий вкус лимона и чеснока. Но эту смесь надо пить обязательно перед едой, но ни в коем случае не после. При панкреатите и язвенной болезни в период обострения этот препарат принимать не стоит.
Я бы еще хотела добавить. Холестерин, это вещество, которое содержится в продуктах животного происхождения и попадает к нам с пищей. Максимальное количество холестерина содержится в субпродуктах, особенно в мозгах, и еще в мясе водоплавающих птиц, свинины, и баранины. Увеличивает количество холестерина копчение продуктов. А в кролике, курице и говядине, молочнокислых продуктах – в них содержание холестерина в 10 раз меньше.
- К нам пришло письмо от Натальи Логачевой из Москвы: «Как справиться с отеками?»
- Наша следующая героиня пришла в студию для того, чтобы поделиться с нами рецептом снижения холестерина. Встречайте, Александра Терещенко.
- У меня был повышенный холестерин – 9 единиц. Но, я стала принимать это лекарство, как меня учила моя мама. Когда лунный месяц всходит (луна растёт) – этот период надо лекарство принимать. На убывающей луне делать перерыв в приёме. А состав такой: немного хрена, половину лимона с цедрой (раньше вместо лимона применяли капустный рассол) и 40грамм меда.
- Еще можно использовать такой рецепт: 1ст кефира и 1ст. л. зеленой гречки (жаренная не годится). Пить 10 дней по утрам за два часа до еды.
