Баночный массаж
Среди множеств методик лечения целлюлита данная процедура, пожалуй, занимает одно из первых мест.
Баночный массаж (или же как его ещё называют вакуумтерапия) благотворно действует на кровообращение, а также на лимфатическую систему, в связи с чем улучшает циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. Для данного массажа используют как обычные медицинские банки, так и приспособленные (с баллоном для вакуума).
Кроме лечения целлюлита, процедура помогает в лечении таких заболеваний, как: бронхит, остеохондроз позвоночника, трахеит, болевые мышечные синдромы, мышечные спазмы, пневмония, невралгия, пониженный иммунитет, отечность.
Массаж проходит так:
- Сначала проблемную зону смазывают тёплым маслом, например эвкалиптовым, пихтовым.
- Затем берут банку, создают вакуум зажженной спичкой и присосавшейся банкой делают скользящие движения, перемещая ее по кругу, зигзагообразно и прямо.
Главное - следить, чтобы кожа, втянутая в банку, не превышала полтора сантиметра в высоту. Движения должны быть плавными и непрерывными, чтобы был положительный результат от массажа и не травмировалась кожа.
Направление движений должно проходить по линиям лимфо - и кровотока: на животе – по ходу толстого кишечника (по часовой стрелке), на грудной клетке – от грудных рёбер (междурёберных частей) к позвоночнику, на спине – скольжение снизу вверх, массажировать бёдра стоит начинать с надколенной части ноги, плавно подымаясь вверх бедра круговыми движениями, затем зигзагообразными.
Во время процедуры появляется чувство тепла, несильной боли, лёгкого жжения, расслабленности. В среднем такое воздействие занимает от 5 до 20 минут, после рекомендуется кожный покров смазать кремом или успокаивающим маслом (иногда делают лёгкий разгоняющий массаж). После 2-3х сеансов уже можно заметить положительный результат.
Противопоказания:
- гипертония 3-й степени (очень сильное повышенное давление), опухоли любого характера, большие родимые пятна (может возникнуть их рост), болезни кожи (не подходит и сильная чувствительность), истощение организма, туберкулёз, кровотечения различного характера (а также болезни крови), варикозное расширение вен (в месте предполагаемого массажа), тромбофлебит, инфекционные заболевания.
Не рекомендуется массировать: позвоночник, молочные железы, область сердца, область подколенной ямки, внутреннею сторону бедра, область почек.
Баночный массаж признан во всём мире как самое эффективное средство от целлюлита.
Моё мнение, как врача, - можно эффективно избавиться от проблемы, так как происходит механический разрыв жировых частиц, кроме того, стимулируется увеличение иммунитета, улучшается обмен веществ на клеточном уровне, повышается тонус кожного покрова.
Баночный массаж великолепно подойдёт человеку, у которого нет особых противопоказаний, но для уверенности стоит проконсультироваться с врачом. Лучше проводить эту процедуру через 2 дня, чтобы не травмировать кож и особо не увлекаться (максимальный курс - 1 месяц).
Совет: если Вы решили заказать сеансы у профессионального массажиста, серьезно подойдите к выбору компетентного человека.
Важно: во время массажа не должно быть сильных болевых ощущений, а после методики не появлялось много синяков, так как это только закрывает отток лимфы, нарушает циркуляцию крови и говорит о плохих знаниях массажиста.
